怎樣的健身鍛煉可以消除腹部脂肪?你首先需要加強(qiáng)鍛煉強(qiáng)度高效化。任何鍛煉都可以幫助你消脂，不過，腹部脂肪則比較困難提供有力支撐，美國(guó)維吉尼亞州立大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，以下八個(gè)方法能幫助消除腹部贅肉今年。
