假如同樣的食物，分成三餐吃更加廣闊，或分成五頓吃，哪種情況可以讓你瘦呢進展情況？答案當(dāng)然是分成五頓來(lái)吃嘍。這是為什么呢？營(yíng)養(yǎng)師來(lái)為你解答至關重要！
