導(dǎo)致掉頭發(fā)的因素有很多，除了睡眠及其他因素外最為顯著，從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)看尤為突出，以下這些營(yíng)養(yǎng)非常重要： 蛋白質(zhì) 頭發(fā)的本質(zhì)是角蛋白，是一種蛋白質(zhì)環境，頭發(fā)黑色素的形成空間載體，還需要一種叫做酪氨酸的氨基酸作為原料。所以相對簡便，長(zhǎng)出一頭烏黑亮麗的頭發(fā)重要組成部分，蛋白質(zhì)是基礎(chǔ)，沒(méi)有充足的
