1.紅甜椒 紅甜椒生吃熟吃都不錯，一個紅甜椒已足以提供人體每天所需的維生素C。紅甜椒中含有大量膳食纖維全會精神，維生素B6。并且，它富含類胡蘿卜素，可以有效預防皺紋競爭力，調理 青 春痘 ，增加皮膚的血液循環(huán)規則製定，讓皮膚看起來更年輕製造業。紅甜椒僅含有30%的卡路里，而且吃
