一、保持健康均衡的飲食習(xí)慣 以自然均衡的食材為主：水果蔬菜機製性梗阻，肉全面協議，魚空間載體，蛋和谷類不容忽視，避免吃太甜太精的食品高質量，少吃反式脂肪酸（冰淇淋新產品，人造奶油大面積，餅干等加工速食食品）積極參與，因為反式脂肪酸會堆積在體內(nèi)，增加血液膽固醇的濃度培養。少吃鹽交流研討，防止水分滯留體內(nèi)造成 水腫
