4招美臀操 告別扁平丑臀部 不論是蘋果或西洋梨型統籌、瘦削或圓潤有效性，臀部的基型是與生俱來取得明顯成效、由基因所決定的廣度和深度，結(jié)締組織的狀態(tài)也是如此相對開放。但搭配密集訓(xùn)練計(jì)劃高產，每個(gè)臀部都可能成為緊實(shí)翹臀優化上下。
