NO.1：別做外擴(kuò)歐巴桑

你崇尚自然、不喜歡穿著內(nèi)衣嗎？小心，外擴(kuò)歐巴桑已經(jīng)漸漸找上你啰特征更加明顯！

臺(tái)灣女生大部分都會(huì)天天穿內(nèi)衣設計，但是穿錯(cuò)了內(nèi)衣會(huì)讓胸部出現(xiàn)問(wèn)題業務指導，我們的胸腔是有一些弧度的，所以如果長(zhǎng)期不穿內(nèi)衣就此掀開，那么胸部就會(huì)因?yàn)榈匦囊﹂L足發展，順著胸腔的弧度往下松弛，所謂的“八字奶”不斷豐富，就是外擴(kuò)嚴(yán)重所造成的胸型問(wèn)題實施體系。

另外，不運(yùn)動(dòng)也很容易造成胸部外擴(kuò)各有優勢，因此記得常常做美胸緊實(shí)運(yùn)動(dòng)效果較好，就能讓胸部肌 肉緊實(shí)，維持完美的胸型喔持續！

造成胸部外擴(kuò)的原因等多個領域，除了天生遺傳之外，最主要就是“長(zhǎng)期穿著不正確的內(nèi)衣”產品和服務，或是因?yàn)榇┝艘患蛇呅夭烤嚯x比自己胸部距離更大的內(nèi)衣應用擴展，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)使得胸距變大。

改善外擴(kuò)最主要的方法增多，就是要選擇適合的內(nèi)衣活動上，選對(duì)胸部位置正確的罩杯，才可以增加胸部美感進一步推進，維持完美集中胸型導向作用，而不適合的胸罩則會(huì)讓你的乳房變形。

Ponit 1：“3／4有鋼圈內(nèi)衣” 是最佳選擇

要改善胸部外擴(kuò)應用的選擇，你可以選擇3／4罩杯內(nèi)衣十大行動，將向外發(fā)展的胸部往內(nèi)集中，使胸型看起來(lái)較豐滿背景下，而脅邊加寬的內(nèi)衣可加強(qiáng)固定特性，不再變成外擴(kuò)歐巴桑；

另外罩杯間隔小的胸罩等特點，能讓乳房能向中心點(diǎn)靠攏，可以加快改善外擴(kuò)的程度多種。因?yàn)椴煌瑥S牌的內(nèi)衣規(guī)格尺寸都有差異將進一步，因此購(gòu)買時(shí)一定要試穿喔！

Ponit 2：正確的“內(nèi)衣?lián)苄匦g(shù)”

利用上洗手間的時(shí)間發展成就，只要有機(jī)會(huì)就調(diào)整一下內(nèi)衣及肩帶位置成就，讓乳房和內(nèi)衣始終保持在正確位置重要方式；

有些人因?yàn)樾夭客鈹U(kuò)而不正當(dāng)?shù)氖沽ψ屓榉考校@樣拉攏的胸部乳溝反而會(huì)成為大鴻溝系統，你的胸部也就變形了非常重要，所以還是漸進(jìn)行事，不要求短線突擊快速融入。

Ponit 3：經(jīng)常做“拜拜式”及“乳房按摩”

多做“拜拜式”等美胸運(yùn)動(dòng)認為，加強(qiáng)按摩乳房可預(yù)防下垂，改善外擴(kuò)的情況增強，利用胸大肌及手臂肌肉群收縮重要意義，使胸型日漸集中，如果你是屬于運(yùn)動(dòng)型女孩更加廣闊，一定要記得穿運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣規劃，除了能吸濕排汗，還可以降低運(yùn)動(dòng)時(shí)乳房的晃動(dòng)可以使用，避免胸部下垂外擴(kuò)進入當下。

NO.2：下垂阿媽不是我

造成胸部垂頭喪氣最大的原因其實(shí)就是“老化”和“地心引力”，所謂的“木瓜奶”就是胸部下垂到極致的表現(xiàn)效高化，如果你的咪咪點(diǎn)低于肩膀到手肘的中點(diǎn)新體系，那就表示你的胸部下垂了，咪咪點(diǎn)低于手肘中點(diǎn)越多發展機遇，表示胸部下垂越嚴(yán)重長效機製。

另外，常穿無(wú)肩帶內(nèi)衣也是一大禁忌全技術方案，還有一些不正確的穿衣習(xí)慣分享，也會(huì)造成胸部的下垂。

例如：長(zhǎng)期穿著無(wú)支撐力的內(nèi)衣或是根本不穿內(nèi)衣信息化，或長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的 人卻沒(méi)有穿上可防止胸部過(guò)度晃動(dòng)的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣方式之一。

以及經(jīng)常穿NuBra的人，因?yàn)镹uBra的硅膠材質(zhì)很重新型儲能，更是加快下垂的原因創新能力，另外穿上有支撐力的內(nèi)衣卻穿 得太低，這些都是造成胸部下垂的因素範圍，趕快檢視自己有沒(méi)有犯這些錯(cuò)誤吧求得平衡！

很多女生只把注意力放在臉上，一有松弛皺紋馬上緊張兮兮花大把鈔票保養(yǎng)美容空間廣闊，卻忘了老化是全身性的至關重要；

另一個(gè)美麗的武器“胸部”，也會(huì)因?yàn)槔匣沙谙麓狗掌焚|，胸部一樣需要天天保養(yǎng)與呵護(hù)的發生，一秒鐘都不能松懈喔集聚效應！

Point 1： 選擇“肩帶及脅邊加寬”的內(nèi)衣

可以選擇肩帶加寬的內(nèi)衣，才有力量將下垂的胸部往上拉提重要手段，另外脅邊加寬的內(nèi)衣也能固定住胸部位置互動講，不致于讓肩帶的力量把胸部拉太高，而鋼圈有加強(qiáng)固定有效果像一棵樹。

Point 2：避免穿NuBra及無(wú)肩帶內(nèi)衣

平時(shí)盡量避免穿著無(wú)肩帶內(nèi)衣及NuBra過程中，如果特殊場(chǎng)合一定要穿著時(shí)，記得穿NuBra的時(shí)間不要連續(xù)超過(guò)4個(gè)小時(shí)全面協議，對(duì)肌膚容易造成傷害重要部署，更是加速胸部下垂的原因之一，另外工具，也要避免穿無(wú)肩帶的內(nèi)衣智慧與合力。

Point 3：睡覺(jué)時(shí)可穿無(wú)鋼圈內(nèi)衣

日常生活當(dāng)中的姿勢(shì)習(xí)慣也會(huì)影響到胸部的變型喔，記得要隨時(shí)抬頭挺胸重要的角色，不要彎腰駝背開放要求；

晚上睡覺(jué)時(shí)不要側(cè)睡在同一邊，另外在睡覺(jué)時(shí)也可以穿著無(wú)鋼圈的內(nèi)衣平臺建設， 但注意下圍不要勒得太緊服務機製，以免呼吸困難，這些小細(xì)節(jié)都可以減少地心引力的無(wú)形魔力呢使用！