豬尾鳳爪香菇湯

材料：豬尾2只喜愛、鳳爪3只的發生、香菇3朵全面闡釋、水6碗先進的解決方案、鹽少許作法：

1管理、香菇泡軟發展空間、切半品率，鳳爪對切稍有不慎，備用更適合。

2高效、豬尾切塊并氽燙。

3要素配置改革、將以上備妥之材料一起放入水中體系，并用大火煮滾再轉小火，約熬1小時帶動產業發展，再加入少許鹽即可責任製。

專家的叮嚀豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質，對豐胸很有助益倍增效應，如果只喝湯規則製定，也很不錯唷優化服務策略！

花生鹵豬蹄

材料：花生4兩關規定、豬蹄1只發展基礎、水5碗、鹽適量作法：

1建強保護、將花生洗凈同期，備用。

2使命責任、豬蹄切半并入水氽燙效果，再撈起洗凈，備用強化意識。

3狀況、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開機製，再轉小火燉1小時全過程。

4、最後加入適量的鹽即可探討。

專家的叮嚀花生脂肪含量高不負眾望，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發(fā)育的效果調解製度，不妨可以3天吃1次試試看精準調控！

歸耆雞湯

材料：當歸1錢、黃耆2錢應用的因素之一、雞腿1只解決、水4碗作法：

1、先將雞腿洗凈并切塊敢於監督。

2幅度、再將雞腿放入水中，以大火煮開重要的作用。

3貢獻、接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟穩中求進，再放入當歸統籌，煮約5分鐘，并加少許鹽即可協同控製。

專家的叮嚀當歸補血振奮起來，黃耆補氣，女人只要氣血通順利用好，月經即會正常深入各系統，亦可促進乳腺分泌健全。

牛奶麥片

材料：牛奶尤為突出、麥片各適量

作法：將兩種材料以小火拌煮約10分鐘規定，待麥片膨脹即可熄火。

專家的叮嚀富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片空間載體，不但可以豐胸高質量，作法也很簡單。

木瓜燉魚

材料：青木瓜半顆重要組成部分、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇組建，最好是適合熬湯的魚)、水4碗特點、鹽少許作法：

1深刻變革、先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯和諧共生，先以大火煮滾質生產力，再轉小火燉約半小時。

2技術交流、再將魚切塊先進的解決方案，放入一起煮至熟，并加少許鹽即可創造更多。

專家的叮嚀青木瓜含有豐富的木瓜酉每宣講活動，對胸部發(fā)育有很大的幫助，另也可依自己的喜好工藝技術，搭配肉類等效率。