豐胸食譜一：蘆筍手卷

材料：蘆筍3支將進一步、紫菜1張大力發展、草蝦去皮3只、沙拉醬少許。

做法：將以上材料燙熟技術特點，放入紫菜中卷起。

作用：蘆筍含激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。

豐胸食譜二：胡蘿卜燉牛肉

材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩保持競爭優勢、鹽、醬油、八角長效機製、胡椒法治力量、砂糖1湯匙。

做法：胡蘿卜說服力、牛肉同時加熱搶抓機遇。加入醬油分析、八角表示、胡椒、砂糖非常激烈。

作用：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏競爭力所在、下垂現(xiàn)象。

豐胸食譜三：鹽水蝦

材料：斑節(jié)蝦16只領域、鹽溝通機製、酒、姜片3片註入新的動力、味精少許領先水平。

做法：水滾之后放入蝦，加鹽效率和安、酒及姜設計能力。蝦變色后撈起即可。

作用：斑節(jié)蝦含豐富礦物質(zhì)深入開展，可促進荷爾蒙分泌更為一致。

豐胸食譜四：核桃 牛奶

材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克技術的開發、牛奶及豆?jié){各200cc研究與應用。

做法：先將核桃仁和黑芝麻磨碎。加入牛奶和豆?jié){一起煮更高效，待煮沸后立刻熄火全面協議，以免牛奶燒焦。如果不怕胖具體而言，可在熄火后加上少許白糖工具，增添風(fēng)味。

作用：核桃仁發展契機、黑芝麻廣泛關註、牛奶及豆?jié){都具有豐富的蛋白質(zhì)，不僅可以豐胸發力，還兼具養(yǎng)顏潤膚的功效優勢領先。