豬尾鳳爪香菇湯

材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許作法：

1高效、香菇泡軟提單產、切半提供有力支撐，鳳爪對切成效與經驗，備用。

2緊迫性、豬尾切塊并氽燙結構。

3、將以上備妥之材料一起放入水中高效，并用大火煮滾再轉(zhuǎn)小火溝通協調，約熬1小時(shí)，再加入少許鹽即可體系。

專家的叮嚀豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質(zhì)保障性，對豐胸很有助益，如果只喝湯責任製，也很不錯(cuò)喑掷m發展。?/p>

花生鹵豬蹄

材料：花生4兩促進善治、豬蹄1只、水5碗多樣性、鹽適量作法：

1發揮效力、將花生洗凈，備用明顯。

2安全鏈、豬蹄切半并入水氽燙，再撈起洗凈創新為先，備用真正做到。

3、將以上備妥之材料一起放入水中創新延展，以大火煮開調整推進，再轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)。

4機製性梗阻、最後加入適量的鹽即可機製。

專家的叮嚀花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質(zhì)集成應用，皆有促進(jìn)胸部發(fā)育的效果探討，不妨可以3天吃1次試試看！

歸耆雞湯

材料：當(dāng)歸1錢高效流通、黃耆2錢調解製度、雞腿1只、水4碗作法：

1、先將雞腿洗凈并切塊應用的因素之一。

2解決、再將雞腿放入水中，以大火煮開善於監督。

3集成技術、接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟更合理，再放入當(dāng)歸適應能力，煮約5分鐘，并加少許鹽即可各方面。

專家的叮嚀當(dāng)歸補(bǔ)血防控，黃耆補(bǔ)氣，女人只要?dú)庋樳m應性，月?jīng)即會(huì)正常堅實基礎，亦可促進(jìn)乳腺分泌健全。

牛奶麥片

材料：牛奶重要作用、麥片各適量

作法：將兩種材料以小火拌煮約10分鐘等地，待麥片膨脹即可熄火。

專家的叮嚀富含鈣質(zhì)和高蛋白的牛奶和麥片尤為突出，不但可以豐胸規定，作法也很簡單。

木瓜燉魚

材料：青木瓜半顆空間載體、鮮魚1尾(可隨個(gè)人喜好選擇高質量，最好是適合熬湯的魚)、水4碗保護好、鹽少許作法：

1組建、先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯特點，先以大火煮滾深刻變革，再轉(zhuǎn)小火燉約半小時(shí)。

2和諧共生、再將魚切塊著力增加，放入一起煮至熟，并加少許鹽即可科技實力。

專家的叮嚀青木瓜含有豐富的木瓜酉每處理，對胸部發(fā)育有很大的幫助，另也可依自己的喜好在此基礎上，搭配肉類等助力各行。