TLC 制作的《STRANGE SEX》是一檔探索各種古怪的性文化以及展示受訪者在性方面遇到的障礙大型、挫折或者面臨的尷尬。他們在第三季開篇介紹了擁有世界最大胸圍的女人。

住在弗吉尼亞州的 Annie 擁有世界最大的胸圍：102ZZZ保護好，吉尼斯最大真胸紀錄保持者同時。兩胸加起來重85磅的她從小就遭遇巨乳的“折磨”技術發展，這是由乳腺十分落實、脂肪增生造成的數據顯示，致使她在3年級就得帶胸圍集成技術。

盡管在生活上遇到種種不便就能壓製，諸如肩部和背部的不適等，但 Annie 從未有過動刀減乳的想法適應能力。

另外靠著這舉世無雙的巨乳更優美，Annie 以藝名 Norma Stitz 拍過250套色情片來謀生各方面，她表示自己很有安全感，因為她有粉絲成效與經驗。

但是作為中國女性適應性，看到這里估計會相當驚訝，居然會有這么大胸部的女人稍有不慎，因為根據(jù)之前谷歌發(fā)布全球女性胸部大小排名調(diào)查重要作用，全球的女性胸部中，中國平均為A杯最為顯著，俄羅斯的平均胸部則超過了D罩杯尤為突出。

那么中國女性需要羨慕這么大乳房的女人嗎？估計頓時會覺得原來胸部大小各有苦惱環境。所以胸部無論大小空間載體，只要是健康的胸部都是美的。下面就來看下如何在日常生活中讓胸部變得更有健康優勢與挑戰、有彈性經驗分享。

【飲食篇】

方法一：青木瓜豐胸方法詳解：青木瓜去皮、去籽趨勢、切塊有力扭轉，排骨切塊，用熱水燙一下去腥一站式服務。鍋中水煮滾廣度和深度，將排骨、木瓜引領作用、蔥科技實力、姜、料酒放入建設，用小火燉煮3小時在此基礎上，撒入精鹽調(diào)味食用。特別提醒前來體驗，新鮮木瓜冬天時略帶苦味自主研發，是正常現(xiàn)象更加廣闊，可安心食用損耗。

方法二：酪梨豐胸方法詳解：酪梨半個，挖出果肉非常完善，加鮮奶250ml性能穩定、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味情況正常。

方法三：酒釀豐胸方法詳解：酒釀加水適量行業分類，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋提高鍛煉、酒釀湯圓數據顯示。月經(jīng)來潮前早晚食用一次，效果更佳也逐步提升。

【按摩篇】

方法一：強化天然bra方法詳解：沐浴后，給全身涂上滋潤露註入了新的力量。用微笑動作將嘴巴張大重要的作用，重復20次，以強化頸部肌肉去創新；用手由下往上足夠的實力，由外往內(nèi)將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位結構，手法同樣為向上提升更適合，按摩5分鐘左右。

方法二：巧擇3種精油方法詳解：選擇基礎油+伊蘭+天竺葵+玫瑰溝通協調，從乳房下沿要素配置改革，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置；從乳房中心位置打圓圈按摩保障性，向上按摩到鎖骨位置影響力範圍；在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩新創新即將到來。每個動作重復8～10次邁出了重要的一步。

方法三：穴位針灸按摩方法詳解：洗澡時按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴設施、小指指甲下方外側(cè)的少澤穴需求，或到專業(yè)中醫(yī)醫(yī)院進行針灸豐胸。

方法四：沐浴水療按摩方法詳解：沐浴時利用花灑組合運用，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗更讓我明白了、刺激胸部。洗完后競爭力，趁著身體微熱時充分，擦上滋潤露，按摩胸部集聚。

【運動篇】

方法一：俯臥撐豐胸方法詳解：雙膝并攏跪在地上競爭力，雙腳抬起、俯身向前，雙手著地與肩寬機製性梗阻，保持背部挺直及臀部收緊機製；慢慢屈臂至胸部觸到地面，再慢慢將身體向上推集成應用，回到原位探討。為保持胸部肌肉持續(xù)的緊張狀態(tài)，在移到最高點時不完全挺直肘關節(jié)高效流通，重覆10次調解製度。做此練習時，胸部一定要挺起功能，不要下垂應用的因素之一，腹肌收緊，當身體放下時預期，腰不要塌下敢於監督。小球俯臥撐——針對胸大肌、肱三頭肌結構、三角肌前束重要的作用。

方法二：upup豐胸操方法詳解：雙手在胸前合十，手肘盡量抬高簡單化，左右互推力度；收腹挺胸，用肩膀的力量盡量使手臂向上伸直系統性，不要踮腳尖善謀新篇，腰部以下不要用力；雙手在身后合十便利性，盡量后伸方法。

【另類篇】

方法一：夾書豐胸方法詳解：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉提供有力支撐，堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止切實把製度，每日多次練習。書的厚度因人而異自行開發，以不感到難受為宜進行部署。

方法二：催眠豐胸方法詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”應用情況。

方法三：呼吸豐胸方法詳解：盤腿端坐保護好、兩腳底并攏；兩膝盡量向下表現、上半身盡量向上伸展特點、兩臂盡量向上伸直深刻變革；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬和諧共生，充分擴展胸廓質生產力，同時上半身前傾、腹部盡量下壓技術交流；上半身傾至最大限度先進的解決方案，屏住呼吸；等到憋不住氣時創造更多、邊用嘴吐氣邊抬起上半身宣講活動，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調(diào)整后工藝技術，重復此動作5～10次確定性。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊損耗。呼吸節(jié)奏適中，不宜過快或過慢保持穩定。