1.簡單豐胸——對(duì)蝦通草絲瓜湯

原料：對(duì)蝦2只重要方式，絲瓜絡(luò)10克，通草6克支撐作用，蔥段聯動、姜絲增持能力、精鹽、香油各少許行業內卷。

性狀：

對(duì)蝦：據(jù)分析追求卓越，每100克對(duì)蝦肉含蛋白質(zhì)20.6克，卻只含脂肪0.7克參與能力！此外還含有維生素A覆蓋、維生素B1、維生素B2等成分研究，屬于未到鮮美且營養(yǎng)價(jià)值很高的高檔水產(chǎn)品。中醫(yī)理論認(rèn)為應用創新，對(duì)蝦性溫提高，味甘、咸改善，有補(bǔ)腎壯陽空白區、通絡(luò)止痛、開胃化痰信息化、強(qiáng)身延壽等作用形勢，對(duì)神經(jīng)衰弱、脾胃虛弱取得明顯成效、腎虛陽痿約定管轄、瘡口不愈等病癥有很好的療效。

絲瓜絡(luò)：中醫(yī)理論認(rèn)為創新的技術，絲瓜絡(luò)性平發揮，味甘，無毒快速增長，有通經(jīng)活絡(luò)開放以來、清熱化痰之功效，主治婦女經(jīng)閉高質量、乳汁不通提供了有力支撐、腹痛、腰痛前景、睪丸腫痛等病狀進一步意見。

制作方法：

（1） 將對(duì)蝦洗凈，剔除蝦筋；

（2） 將通草和絲瓜絡(luò)清洗干凈的必然要求；

（3） 鍋置火上研究成果，倒入適量清水，旺火燒開后下入對(duì)蝦完善好、通草和絲瓜絡(luò)大面積，煎煮片刻后下入蔥段、姜絲和精鹽問題分析，改用中火煎煮至對(duì)蝦將熟培養，放入少許香油，再次燒開后即可食用更加完善。

食用方法：佐餐食用

功效：此湯將擁有調(diào)節(jié)乳房氣血和通乳形式、開胃、化痰的作用支撐作用，經(jīng)常食用對(duì)于豐胸有一定的食療作用左右。

2.養(yǎng)血豐胸——石頭魚豆腐湯

原料：石頭魚500克，豆腐200克綜合措施，生菜100克可靠保障，生姜3片，精鹽設計標準、胡椒粉開展、色拉油、紹酒各適量發揮重要帶動作用。

性狀：

石頭魚：學(xué)名虎魚意向，是一種毒魚，身體厚圓且有很多瘤狀突起文化價值，身體呈土黃色或橘黃色形式，眼睛長在背部，特別小非常重要，眼下方有一深凹進一步提升。石頭魚的毒腺在背鰭基部，如果人們不小心被魚鰭刺傷營造一處，毒素會(huì)迅速侵入人體改革創新，造成腫痛或痙攣、昏迷等癥狀取得顯著成效。石頭魚雖然有毒新模式，但是肉質(zhì)卻很鮮嫩，而且還沒有細(xì)刺不容忽視，營養(yǎng)價(jià)值很高組織了，并有生津服務體系、潤肺、美容搶抓機遇、養(yǎng)顏等功效分析。

制作方法：

（1） 石頭魚去皮和內(nèi)臟，清洗干凈后控水全面闡釋；

（2） 豆腐用水沖洗后切成小條非常激烈，備用；

（3） 鍋中倒入適量色拉油引人註目，中火燒至五成熟后放入石頭魚領域，兩面煎透后放入生姜片、豆腐條攻堅克難、紹酒管理、精鹽和少許清水，蓋上鍋蓋雙向互動，燉至湯為白色時(shí)放入生菜和胡椒粉效率和安，稍煮片刻即可出鍋食用。

食用方法：佐餐食用品牌，喝湯吃肉範圍，每日兩次，每次150毫升紮實做。

功效：此湯菜有補(bǔ)益腦髓、祛風(fēng)定腦至關重要、養(yǎng)血豐胸等功效提供深度撮合服務，非常適合腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發(fā)育不良的發生、扁平不豐或產(chǎn)后少乳者食用組成部分。

注意：石頭魚有毒，處理的時(shí)候最好找專業(yè)人士進(jìn)行處理新的動力，或者購買已經(jīng)處理好的石頭魚進(jìn)行烹制的過程中。

3.養(yǎng)顏豐胸——銀耳燉木瓜

原料：木瓜1個(gè)，銀耳25克廣泛關註，南杏20克促進進步，北杏15克，冰糖適量優勢領先。

性狀：

杏：杏有南杏和北杏之分迎來新的篇章，以秦嶺、淮河為界線推動並實現，以南的稱為南杏薄弱點，又稱甜杏覆蓋範圍，以北的稱北杏，又叫苦杏積極性。兩種杏都含有豐富的蛋白質(zhì)奮勇向前、胡蘿卜素、鈣實施體系、磷組建、鐵、維生素A大幅拓展、維生素C發行速度、兒茶素等成分。中醫(yī)理論認(rèn)為與時俱進，南杏性微溫性能，味苦、辛綜合運用，有補(bǔ)肺潤燥供給、止咳喘等功效；北杏性微溫實事求是，味甘進行探討、辛，有宣降肺氣服務水平、止咳去喘之功效最新。

制作方法：

（1） 銀耳放到清水中，充分泡發(fā)后取出控水處理方法；

（2） 木瓜洗凈重要作用，瀝凈水分后去皮和籽，切成小塊習慣；

（3） 南杏和北杏洗凈去皮充足，與木瓜塊和銀耳一同放到燉盅內(nèi)，加入適量的冰糖和開水的積極性，蓋上燉盅蓋綠色化發展，將燉盅放到鍋中，隔水用旺火蒸至木瓜熟爛入味不久前，即可食用用上了。

食用方法：佐餐食用

功效：此湯具有養(yǎng)陰潤肺、滋潤養(yǎng)顏的功效能力建設，經(jīng)常食用可讓臉色變得紅潤而有光澤可靠保障。