北京讀者張女士問：我一個朋友正在哺乳期間(孩子3個月)處理方法，現(xiàn)在特別能喝水模樣，1小時能喝1升水高品質，比以前飲水量明顯增多，請問這正常嗎完善好？哺乳期喝多少水有無參照標準？

　　北京大學首鋼醫(yī)院婦產(chǎn)科主任孫玉鳳答：乳汁中富含寶寶需要的營養(yǎng)物質以及大量的水分(水的含量在乳汁中的比例可以達到80%)積極參與，母乳喂養(yǎng)的寶寶飲用媽媽奶水的同時是不需要額外喂水的問題分析。因此，身處哺乳期的媽媽飲食要均衡技術，進食量要多于非哺乳的媽媽推廣開來。同時，產(chǎn)后哺乳期間媽媽的日常飲水量要多于平時以及非哺乳期婦女相對較高。

　　因此資源配置，對處于哺乳期的媽媽來說，只要孕前或孕期沒有合并糖尿病相關、心臟病以及腎臟疾病等并發(fā)癥大力發展，水的攝入量不應受限制，只要感覺口渴或哺乳后就應該及時補充水分生產效率。具體的飲水量沒有一定標準產能提升，因個體差異、活動量大小、進食咸淡不同而異通過活化。