4月19日，趙薇憑借電影《親愛的》獲得第34屆香港電影金像獎影后不容忽視。4月20日中午互動式宣講，趙薇也發(fā)微博表示感謝貢獻，并@了《親愛的》的導(dǎo)演陳可辛“謝謝@Pete三姑丈 的#親愛的#讓我得到這個最佳女主角脫穎而出⌒赂窬?！?對于眾多好友發(fā)來的祝賀重要作用，她表示“好多貼心好友以及支持我的朋友@ 我第一時間祝福我創新延展，在此深深感謝感恩技術發展！謝謝一直有你們愿意和我一起分享各種孤單和喜悅集聚效應！”〖?，F(xiàn)場的趙薇身著一身黑色紗裙，面帶微笑互動講，端莊大方穩定性，影后范兒十足。

　　在此之前的7年間過程中，趙薇以個人身份入圍過4次金像獎去突破，可是每次一次都與獎項擦肩而過。都說“愛吃的女孩運氣不會太差”達到，趙薇一邊品嘗美食美酒智能設備，一邊積極瘦身。最終人瘦下來了蓬勃發展，獎杯也握在了手里特點。

　　時刻準(zhǔn)備站在聚光燈底下的明星們，對臉孔與身材都非常挑剔重要性，尤其是生產(chǎn)過后的明星媽媽又進了一步，她們比任何人都要著急減肥，那么她們又如何在短短的時間內(nèi)讓體重迅速下滑呢多元化服務體系？

　　張柏芝：消脂全靠喂奶

　　產(chǎn)后曝光的柏芝修身神速新的力量，體重已回落到123磅，比臨盆前的173磅足足減少50磅的肥肉便利性，手臂和大腿已見勻稱全面展示。“柏芝說其實喂奶是產(chǎn)后修身最快的方法深刻認識，因為人體會將多余脂肪用來制造人奶核心技術，人奶特別健康，所以她很主張那些媽媽喂人奶高效贤▍f調！?/p>

　　其實這幾個看似普通的動作并不簡單，尤其對剛開刀產(chǎn)子的柏芝來說體系，有可能影響前腹還未痊愈的傷口保障性。事后柏芝經(jīng)理人周小姐表示，柏芝除了心急做運動外責任製，原來還有其他消脂妙法十分落實。“柏芝說其實喂奶是產(chǎn)后修身最快的方法規則製定，因為人體會將多余脂肪用來制造人奶製造業，人奶特別健康，所以她很主張那些媽媽喂人奶“l展基礎！睋?jù)悉兩個角度入手，柏芝坐月子期間，拉姑對她照顧有加同期，提醒柏芝喂人奶一定要攝取較多的蛋白質(zhì)和湯水生產效率。拉姑經(jīng)常煲木瓜魚湯給柏芝，更會特別挑選營養(yǎng)較豐富的青色木瓜效果。

　　董潔：速瘦 從飲食上下功夫

　　嚴格遵守用餐時間：用餐時間和進餐量一樣重要使用。所以應(yīng)該制訂有節(jié)奏、有規(guī)律的用餐時間密度增加。晚飯時間比平時稍微晚一點為好有效性。此外，還不要在吃飽的狀態(tài)下入睡機遇與挑戰。如果睡眠時間較早廣泛關註，最好把晚飯時間提前一些。

　　不要饑餓減肥：產(chǎn)后盲目選擇饑餓減肥是絕對禁止的共創輝煌。即使餓著肚子減輕了部分體重高效流通，但并沒有減掉體內(nèi)該減的脂肪，卻減掉了體內(nèi)必需的水分和肌肉精準調控，會給身體帶來嚴重的不良影響。

　　陳慧琳：生子無孕味 全靠不肥餐

　　已36歲的陳慧琳剖腹產(chǎn)子應用的因素之一，休息6日就恢復(fù)產(chǎn)前纖瘦身材解決、還穿短裙及高跟鞋出院，讓人嘖嘖稱奇敢於監督。網(wǎng)絡(luò)流傳出讓她懷孕不發(fā)胖的神奇食譜幅度，1日4餐包括牛奶、牛肉重要的作用、魚湯貢獻、草莓、奶酪等穩中求進。臺北營養(yǎng)師趙強對此食譜表示肯定：“看來是均衡飲食的模式統籌，只是熱量很低f同控製！?/p>

　　陳慧琳從懷孕到生產(chǎn)振奮起來，期間媒體所見的她除后期肚子稍微隆起，其它包括手利用好、腳部位都很纖細深入各系統，臉部也不會像一般孕婦會浮腫，網(wǎng)絡(luò)最近流傳她的“生子不肥餐”食譜，早餐是脫脂奶作用、蛋白相互配合、麥片，午餐有牛肉著力增加、白飯智能化、魚湯，下午茶是蘇打餅干流程、奶酪合作，晚餐則有蒸肉餅、白飯助力各業、草莓等極致用戶體驗。

　　營養(yǎng)師詢說雖有些食物分量沒標(biāo)示，但有菜質生產力、肉適應性強、飯、水果先進的解決方案，看來算營養(yǎng)均衡拓展，而且沒油炸食物，明顯熱量不高宣講活動，但他也建議像Kelly這樣本身就瘦的媽媽：“哺乳期可多加500卡熱量不斷進步，大約是1碗白飯、2兩肉效率、1碗水果的分量規模。”雖網(wǎng)絡(luò)有人質(zhì)疑她為何懷孕時沒飄出孕味講道理，但以這份食譜來看發展目標奮鬥，她確實有可能控制體重。

　　徐子淇：窈窕瘦身方法

　　能夠極速瘦身更多的合作機會，據(jù)徐子淇身邊人透露延伸，她在坐月子期間已經(jīng)偷步減肥》蘸?！白愉亢脨勖佬纶厔?，她很想盡快瘦下來，所以生完兩星期已經(jīng)要減肥發展邏輯，但是坐月子期間不可以節(jié)食凝聚力量，這段時間她只可以戒甜品，補品還要照食聽得進，加上因為是開刀生產(chǎn)新的力量，所以不可以那么快做運動和去纖體公司先進水平，怕會碰到傷口，唯一可以做的就是每天去四季酒店做通淋巴去水腫同按摩推脂全面展示。不過重要平臺，腹部那個深層傷口還沒好呢，所以都是集中做手和腳核心技術，但效果很好應用提升，幾個禮拜就瘦50磅撛煨?！?/p>

　　除了通淋巴同推脂前沿技術，徐子淇因為經(jīng)常抱著寶寶，也令她減磅不少性能。雖然老公李家誠請了12人24小時照顧母女倆多種方式，但很多時候徐子淇都自己動手，喂奶技術創新、換片深入交流研討、沖涼全部一腳踢，加上她又成天抱著女兒來回走廣泛應用，寶寶又長得快關註度，幾個月已經(jīng)重了5磅，天天抱著13磅的女兒走來走去哪些領域，想不瘦都難敢於挑戰。

　　胡靜：產(chǎn)后減肥私家秘招

　　同樣嫁入豪門的胡靜，早期順利剖腹產(chǎn)子建立和完善，那么對于生產(chǎn)過后的肥胖身材探索，胡靜又該如何應(yīng)對？下面是小編為胡靜介紹的三步減肥計：

　　減肥第一步：月子里胡靜應(yīng)以補充營養(yǎng)為主產業，補充富含蛋白質(zhì)和鐵的食物：如魚類，蛋類情況較常見，家禽類可持續，豆制品，奶制品等體製，還要補充奶制品構建、豆質(zhì)品等。多吃水果蔬菜以此來補充豐富的維生素和礦物質(zhì)服務延伸，飲食應(yīng)以清淡為主共創輝煌，不宜吃油炸食品，多補充營養(yǎng)少攝入熱量進一步，多多休息大部分，還可以配合月子餐讓月子里既可以很好的休養(yǎng)又可以輕松減掉肉肉。

　　減肥第二步：這個時候已經(jīng)是產(chǎn)后的第二個月了，身體基本恢復(fù)解決方案，但是胡靜是剖腹產(chǎn)子優勢，困此還是以休息為主，如果身體恢復(fù)的好則這個時候可以適當(dāng)增加些運動了基礎，散步最適合她提供堅實支撐，每天堅持散步一個小時以上，再加上產(chǎn)后女性身體新陳代謝比較快高產，充分利用這一點可以順利減掉10斤信息化技術，推薦胡靜閱讀冬季散步減肥法，讓她在休養(yǎng)的同時健康減肥良好。

　　減肥第三步：轉(zhuǎn)眼間到了產(chǎn)后第三個月了逐步顯現，一定不要吃親朋好友送的補品，第三個月身體已經(jīng)不太需要補了單產提升，這個時候應(yīng)該盡量避免高脂肪食品傳遞，多吃水果蔬菜少食油炸食品和肉類，增加運動量勞動精神，比如：游泳開展攻關合作、瑜伽、肚皮舞預下達、跑步的有效手段、做操等，相信胡靜會選擇游泳和瑜伽吧方案，這是她的喜愛哦關鍵技術，充分利用她喜歡的運動同樣可以在這個月里減肥哦。

　　另外深入，胡靜產(chǎn)后涂抹紋霜技術研究，讓自己的妊娠紋可以消失，還可以穿上調(diào)整型內(nèi)衣開展研究，調(diào)整型內(nèi)衣會加快速瘦腹和塑造S型身材哦姿勢，相信很快美麗就還給了胡靜。現(xiàn)在你知道胡靜產(chǎn)后怎么減肥了嗎首要任務？祝福胡靜早日回到電視前哦綠色化。

　　孫悅：速減30斤的減肥秘方

　　孫悅說她生完孩子沒多久，就開始運動減肥發展，“每天都會慢跑1個小時 20分鐘保持穩定，而且要控制飲水∶嫦?！睂O悅開玩笑說支撐作用，她剛剛度過了一個“痛苦和備受折磨”的難忘生日研學體驗。因為家人們吃著豐盛的生日晚餐，她卻吃的是“白水煮豆腐和雞腿生產效率、生黃瓜條產能提升、西紅柿、西芹外加一杯茶節點⊥ㄟ^活化！钡牵瑢τ谶@樣“沒鹽沒油”性的瘦身食譜的特點，她是“痛并快樂的”享受著健康發展，已經(jīng)吃了十天，“減了八斤吶”大數據！

　　鐘麗緹：產(chǎn)后狂減50斤的秘密

　　提起減肥秘訣長效機製，她坦言除了去代言的纖體公司做量身定做的纖體項目外，自己最重要的三大法寶就是：堅持不懈的運動數字技術；少食多餐奮戰不懈，吃清淡的食物；控制飲水措施，只喝礦泉水和綠茶大大縮短。而在每天40分鐘慢跑和爬樓梯減肥的運動中，鐘麗緹還順便做起了美容“spa”緊密相關，因為她爬樓梯時都關(guān)著空調(diào)更默契了，所以能充分流汗令塞在毛孔中的污穢全部排出。問及她在減肥過程中最痛苦的是什么培訓，鐘麗緹的回答透著一股可愛勁：“當(dāng)然是向所有的朋友高掛“免飯牌”啦不合理波動，減肥時，我對所有朋友都說 ‘別請我吃飯’重要工具》e極拓展新的領域！痹阽婝惥煹男稳堇锼遄约壕拖窈逍『ⅲ３８嬲]自己要乖更優質，不要吃不該吃的東西多種方式。也因此，她最慘痛的經(jīng)歷技術創新，就是陪朋友們吃烤鴨，自己卻只能吃小餅卷蔥資料。