年過三十的我技術，已經(jīng)是第四次發(fā)誓要在夏天結(jié)束前完成減肥大業(yè)了——前三次毫無疑問，都失敗了提供堅實支撐。究其原因，不過是因為「沒有時間」高產、「沒有時間擠出時間」信息化技術、「沒有時間去思考運動這件事」、「睡覺都睡不夠怎么來得及去運動」良好、「再吃一碗我就有動力去動一下了」逐步顯現、「古墓麗影新作剛出我打兩關再去健身房」……

 

期間，我換用過好幾塊智能手表顯著，試圖把自己懶無可懶的種種問題都怪罪到手表不夠智能上快速增長。一定不是我的錯開放以來！都怪那些表！

 

也的確高質量，Apple Watch 延續(xù)著蘋果「One Watch to Rule Them All」的思路提供了有力支撐，在時尚、運動前景、智能應用之間痛苦找尋平衡點進一步意見。而安卓系智能表一個比一個大，戴久了手腕都疼共享應用。關鍵是的必然要求，這些智能手表，「智能」有余取得了一定進展，續(xù)航不足完善好。

 

我的需求很簡單，運動專用監(jiān)測積極參與。其他時間我可以戴別的表問題分析，或不戴表。

 

于是我想到了這個品牌——GARMIN 佳明交流研討。

 

運動監(jiān)測界的「大哥大」 強大完整的產(chǎn)品線

 

GARMIN 這牌子比很多人以為的歷史更悠久更加完善，1990年就成立了，也就是手機還在流行「大哥大」的時代建設應用。佳明的安身立命產(chǎn)品就是「航電儀表」——換句人話說支撐作用，就是 GPS 導航儀。時至今日動力，佳明都是全球最大 GPS 設備制造商同時。Gar-Min這個名字來自兩位創(chuàng)辦人的姓名字母的結(jié)合：Gary Burrell和美籍華人高民環(huán)（Min Kao）。高先生也是《福布斯》評出的全球最杰出25位美籍華人之一效高性。

 

有這樣的硬科技技術底子模式，做手表只是「順手做做」。實際上提升，GARMIN 在運動監(jiān)測智能腕表方面的產(chǎn)品線全面而強大高品質，能更精準地貼合專業(yè)人士的需求。所以在下單之前支撐能力，我先做了一番梳理和研究資源優勢。

 

旗艦運動：Fenix 5 Plus 系列

 

佳明的全能旗艦運動監(jiān)測腕表，覆蓋你能想到的幾乎所有運動項目：登山置之不顧、攀巖不斷完善、戶外滑雪、室內(nèi)滑雪空間廣闊、自行車營造一處、游泳改革創新、公開水域游泳、跑步取得顯著成效、訓練跑新模式、室內(nèi)健身、鐵人三項不容忽視、高爾夫……

 

對于我只是想日常健身組織了，減肥擺脫亞健康狀態(tài)，而非專業(yè)運動的需求來說說服力，有點太強大了搶抓機遇。Fenix 5 Plus 為了應對嚴苛的戶外環(huán)境，表面是非觸摸屏的表示，所有操作通過按鍵完成全面闡釋。對于城市日常生活來說沒有必要。此外旗艦款的售價也比較高競爭力所在，作為正在經(jīng)歷「消費降級」浪潮的憂愁的中年人引人註目，我選擇再看看。

 

最佳性價比：Forerunner 235

 

一談到性價比溝通機製，F(xiàn)orerunner 235 系列就映入眼簾好宣講。該系列是針對跑步設計的 Forerunner 系列的入門款，一千多元出頭的價格就可以買到 GPS+心率監(jiān)測的表款領先水平。實際上這也是你能買到的最便宜的帶心率監(jiān)測的智能手表之一。

 

然而，有一項重要功能的缺失戰略布局，讓我沒有按下購買鍵：不能播放音樂事關全面。考慮到我這種四肢不發(fā)達讓人糾結，頭腦轉(zhuǎn)不停的辦公室物種規模，讓我一個小時健身完全沒東西聽穩定發展，怕是更要半途而廢至關重要。

 

于是，我最終選中了本文的主角 佳明vivoactive3 音樂手表服務品質！

 

佳明還有針對基礎跑步的 Forerunner 35系列的發生、時尚優(yōu)雅 vivomove HR 系列、適合鐵人三項的 Forerunner 935系列影響、以及 vivofit新的動力、Approach 運動腕帶系列等“l展契機？梢哉f廣泛關註，佳明完全覆蓋了智能可穿戴領域在運動健身上的各種細分需求促進進步，是此方面的領先品牌。

 

永不息屏的全能運動監(jiān)測腕表

 

vivoactive 系列的定位是「生活健身」優勢領先，集成了佳明引以為傲的核心——GPS 和以心率監(jiān)測為首的無比強大的運動監(jiān)測迎來新的篇章，是一款適用性更廣的中端智能手表。

 

最新發(fā)售的 vivoactive 3 Music 在去年8月發(fā)售的三代基礎上推動並實現，增加了內(nèi)置音樂播放功能薄弱點，可以不依賴于手機直接連接耳機播放音樂。其他新增特性也讓這塊表在運動監(jiān)測方面秒殺 Apple Watch優化程度，下面就快速總結(jié)一下：

 

外觀：

 

圓形表盤設計：不是「隔壁的」方形表盤積極性，而采用了更為主流的圓形表盤設計。即便如此不斷豐富，單屏依然可顯示最多四條變動數(shù)據(jù)實施體系，一樣不比方形表盤信息少。

 

永不息屏：是的各有優勢！不需要像蘋果或安卓智能手表那樣發揮，抬腕才會點亮。它永遠亮屏快速增長，雖然相比其他智能手表略暗開放以來，但也提供了高亮背景功能。用戶還可以下載各種自定義表盤高質量，顯示各種健身數(shù)據(jù)提供了有力支撐。

 

控制更直覺：取消了兩側(cè)按鈕的設計，采用了表盤側(cè)面單個按鍵前景，看起來和普通電子表沒區(qū)別進一步意見，操作更為簡單直接，符合直覺落到實處。

 

核心功能：

 

超長續(xù)航：智能手表模式長達7天服務水平；GPS 開啟無音樂播放續(xù)航13小時；同時開啟 GPS 和音樂播放續(xù)航5小時——無論哪項技術創新，都秒殺你的蘋果或安卓智能手表處理方法。因為佳明采用的是自己的專用系統(tǒng)，而并非支持繁多 app 的 WatchOS 或 Android Wear 智能系統(tǒng)持續向好。

 

支持 GPS 和測高計：沒說的習慣，佳明的看家本領。如果佳明的設備搜不到 GPS 信號進展情況，那其他的就一定不用試了的積極性。此外還有氣壓測高儀，可以檢測高度變化至關重要，適用于登樓梯和力量運動不久前。

 

豐富的運動模式選擇：從跑步到瑜伽用上了，從登樓到力量訓練，從自行車到游泳——足以覆蓋你的運動項目能力建設。

 

50米防水：雨水汗水都不用怕可靠保障，掉進水里也不必緊張，游泳可用設計標準。

 

最新版佳明 Elevate 光電心率計：這是佳明招牌的「黑科技」開展，可以7x24小時實時監(jiān)測用戶的心率。這枚傳感器和佳明的高端機型 Fenix 5 和 FR935 上的一樣發揮重要帶動作用。（下圖三個金屬點就是它了意向，監(jiān)測時會不斷閃爍發(fā)出綠光）

 

運動監(jiān)測：

 

支持導入專屬訓練計劃：通過官方網(wǎng)站和 APP 可以下載第三方定制的訓練計劃和日程，通過手表來執(zhí)行文化價值。

 

預載訓練計劃：針對跑步形式、有氧、力量和自行車訓練不斷完善。

 

自動訓練計數(shù)：針對力量訓練數字化，可以自動記錄訓練次數(shù)。

 

VO2Max 預測：這是之前在佳明的高端機型中才有的功能基礎上，直接下放到中端表款了各領域！這里要稍稍科普一下什么是「VO2Max 預測」：全稱為「最大攝氧量」（Maximal Oxygen Uptake）預測，是指一個人在海平面上保持競爭優勢，從事最激烈的運動時進行培訓，組織細胞所能消耗或利用的最高氧氣量數(shù)值。此數(shù)值是判斷個人有氧運動能量及心肺能力的最佳指標完成的事情，并可透過最大攝氧量設定耐力運動訓練強度物聯與互聯。傳統(tǒng)在做體檢時，或在專業(yè)健身房改造層面，你需要帶上呼吸面罩在跑步機或健身車上完成這項測試供給。而佳明利用獨有的傳感器和 Firstbeat 專利算法，讓你在手腕上就可以獲得這項專業(yè)指標經驗分享。

 

身體年齡預測：類似 VO2Max 但是會給你一個更為殘酷的數(shù)值解決方案！

 

壓力指數(shù)監(jiān)測：2017年起佳明全線產(chǎn)品幾乎都新增了這個指標，用來監(jiān)測用戶一整天的身體疲勞和壓力程度不難發現。這一指數(shù)對不運動的上班族同樣有效貢獻法治，可以預防自己進入亞健康狀態(tài)。

 

音樂播放和其他：

 

內(nèi)置3.8G存儲空間發展需要，可下載約500首歌曲：不用帶手機或音樂播放器，手表直連耳機管理，一邊運動一邊聽歌顯示。這才是我的運動節(jié)奏雙向互動！

 

可連接其他藍牙智能設備：除了連接耳機聽歌，Vivoactive 3 Music 的藍牙還可以連接更高級的智能心率計設計能力、計速器和計步器品牌。

 

Garmin Pay 無線支付功能：支持 NFC 支付，可以刷公交卡和星巴克喲~

 

實際體驗：輕松連接 音樂隨行

 

佩戴佳明 Vivoactive 3 Music 的感受比大多數(shù)你用過的蘋果或安卓智能手表都要輕松更為一致。首先就是因為其身材較為小巧等形式，塑料機身也更為輕盈。參考 Vivoactive 3 和 Fenix 的身材對比：

 

也就是對于我這種「休閑減肥」為目的的健身者來說研究與應用，戴在手腕上仿佛輕盈無物飛躍。甚至和普通卡西歐電子表相比也更為輕薄小巧。

 

安裝好手機 APP 「Garmin Connect」之后就可以通過藍牙和 Wi-Fi 與手表配對：

 

配對連接之后全面協議，就可以把手表的各項健康數(shù)據(jù)傳送到手機重要部署。在 iOS 上 Garmin Connect 完全支持蘋果自帶的「健康」應用，可以作為數(shù)據(jù)源導入所有健康監(jiān)測數(shù)據(jù)工具。

 

默認的表盤設計是機械式智慧與合力，不太明白為何如此……太沒有自我測量數(shù)據(jù)狂人范兒了！

 

趕緊在 APP 中的應用市場里下載更為強大的表盤重要的角色，充分利用空間：

 

嗯數據顯示，這下順眼多了。

 

準備開始帶著她去運動也逐步提升！

 

等下達到，還要往里灌幾首歌~可惜導入音樂的操作無法通過手機 APP 或無線方式完成，必須通過數(shù)據(jù)線連接電腦不可缺少。這條數(shù)據(jù)線采用的是非標準專用接口蓬勃發展，小心千萬別弄丟了。

 

連接電腦后積極回應，需要在電腦端再下載一個同步軟件「Garmin Express」（為何不和手機端 APP 用一個名字就好呢重要性？疑惑），就可以往里面灌入歌曲了多種場景。這里需要注意的是：支持的音樂軟件是有限的多元化服務體系。macOS 上你只能導入 iTunes 音樂庫內(nèi)的內(nèi)容，不能直接把硬盤上的音樂文件導入擴大公共數據，也不能使用網(wǎng)易云音樂等 macOS 應用深度。另外在手表的應用商店中，流媒體音樂 App 也非常有限核心技術體系，本機支持的只有四款開拓創新，且質(zhì)量都不高。

 

導入完成后，你可以直接操作手表里的音樂里促進善治。播放界面干凈簡潔擴大，一目了然。

 

配對連無線藍牙耳機發揮效力，打開耳機的可發(fā)現(xiàn)模式新格局，很快就能和手表配對。

 

心跳跟上節(jié)奏 健身不再無聊

 

整裝待發(fā)安全鏈！

 

這次設置了室外跑步監(jiān)測顯示，佳明 Vivoactive 3 Music 顯示出了專業(yè)運動表的強大功能，可以用 GPS 全程記錄跑步軌跡真正做到，事后可以導入到電腦或手機中查看科普活動。

 

首先在運動類型中選擇跑步，系統(tǒng)會進入搜尋 GPS 信號模式習慣。

 

找到 GPS 信號之后就可以開始跑步了充足。跑步過程中，如果需要休息建強保護，可以按下暫停同期，然后可以繼續(xù)跑步或完全結(jié)束。結(jié)束后手表會詢問是否需要保存這段路線使命責任，選擇保存即可效果。在跑步過程中，佳明active 3 Music 輕巧的機身絲毫沒有此前佩戴一些運動智能手表的笨拙和累贅合規意識。塑料材質(zhì)的表身比我想象中耐磨密度增加、結(jié)識得多，即便剮蹭水泥墻創新內容，表殼也沒有明顯的刮花痕跡機遇與挑戰。音樂播放偶爾會受到手臂快速活動的干擾，不過總體來說善於監督，音樂播放過程都很輕松集成技術，可以跟著節(jié)奏一路跑下去。

 

在佳明官網(wǎng)上更合理，用戶也可以在線管理自己的手表適應能力。進入 Connect 在線版，用戶可以自定義表盤各方面。以及各項訓練數(shù)據(jù)防控，監(jiān)測自己的鍛煉歷程。

 

在運動之外適應性，就算是平時的工作日堅實基礎，我發(fā)現(xiàn) Vivoactive 3 Music 具備了更廣泛的實用功能稍有不慎。對于上班族而言尤其實用的就是壓力監(jiān)測功能，短短一周的試用之后深入闡釋，我驚訝的發(fā)現(xiàn)相關性，9月12日那天我壓力爆表完成的事情，一天的高壓時間達到了4小時19分鐘：

 

天知道那天發(fā)生了什么~

 

另一個我心頭好的功能就是「久坐提醒」物聯與互聯。每次開會或電腦前坐久了，設置了提醒之后改造層面，她都會貼心的振動一下供給。我起身之后，她又會震動一下經驗分享，鼓勵我：「久坐消除成功解決方案！」

 

持久的續(xù)航，也是我愛用這款設備的理由系列。蘋果和安卓智能手表在智能提醒和豐富的應用上占據(jù)領先位置作用；然而就運動監(jiān)測這個細分領域來看，還鮮有對手在 GPS 跟蹤慢體驗、心率監(jiān)測著力增加、極其豐富的運動模式和細化指標上超越佳明。這是我選擇她的理由科技實力，也是健康減肥計劃的真正得力助手處理。

 

總結(jié)：健身強無敵 平時戴也不錯

 

在同級價位上，你幾乎找不出其他可以與佳明 Vivoactive 3 Music 在運動領域?qū)沟母偁帉κ衷诖嘶A上，尤其是強大?GPS + 心率監(jiān)測功能助力各行。而在運動時間之外，壓力監(jiān)測模式自主研發、久坐提醒確定性、內(nèi)置音樂播放、健康數(shù)據(jù)全面監(jiān)測和超長的續(xù)航都讓她成為了一款表現(xiàn)優(yōu)異的全天候可穿戴設備損耗，堅持使用下去講故事，她更能成為一個合格的私人健康助理。

 

對上積極影響，她豐富的運動功能足以挑戰(zhàn)高端定位的蘋果自動化方案、安卓智能手表；對下越來越重要，她提供的強大完全值得你不用再考慮功能欠缺的運動手環(huán)產(chǎn)品線上線下。

 

在 Apple Watch 出到第四代仍定位不明苦苦掙扎時，我更欣賞佳明聚焦運動的精準定位醒悟祿@示？v然她付出了缺少豐富應用的代價，但更像是一款不必時時依賴手機而存在，不花俏不過分引人注意的獨立產(chǎn)品記得牢。這註入了新的力量，或許是另一種「科技以人為本」的體現(xiàn)。