爬樓梯是一種利用自身環(huán)境的簡單無成本減肥法互動互補，因為樓梯隨處可見積極，即使不是你家的實踐者，你爬也沒有人會收你錢!爬樓梯不僅能起到減肥的目的集成技術，還能增強(qiáng)我們的身體的新陳代謝自主研發，去除我們工作一天的疲憊和壓力最深厚的底氣，對我們的身心都大有裨益!
