給不吃主食減肥者的10個(gè)忠告 低碳水化合物減肥就是一種只吃肉類(lèi)堅實基礎、蔬菜而不吃碳化水化合的減肥法。當(dāng)不給身體提供碳水化合物的時(shí)候穩步前行，身體就轉(zhuǎn)向燃燒脂肪來(lái)提供熱量，達(dá)到減肥的目的，但這中減肥方法并不適合所有人。

對(duì)減肥人士來(lái)說(shuō)，吃得飽不如吃得好進一步。如果每天攝入的營(yíng)養(yǎng)足夠均衡，這樣才是健康的瘦身方式強大的功能。而說(shuō)到主食實際需求，其實(shí)米也是很好的減肥食品，并且不同種類(lèi)的米會(huì)有不一樣的功效優勢。

對(duì)減肥人士來(lái)說(shuō)善謀新篇，吃得飽不如吃得好。如果每天攝入的營(yíng)養(yǎng)足夠均衡便利性，這樣才是健康的瘦身方式方法。而說(shuō)到主食，其實(shí)米也是很好的減肥食品提供有力支撐，并且不同種類(lèi)的米會(huì)有不一樣的功效切實把製度。