說到美容，很多人首先想到的就是去美容院發展成就。其實(shí)增產，只要經(jīng)常食用蔬菜去完善，照樣能讓你的肌膚光彩照人擴大，其效果不亞于上美容院呢!據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究適應性，以下的食物當(dāng)屬美容能手!
