說(shuō)到美容，很多人首先想到的就是去美容院各方面。其實(shí)方便，只要經(jīng)常食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人高品質，其效果不亞于上美容院呢!據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究服務，以下的食物當(dāng)屬美容能手!
