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一創新的技術、保持健康均衡的飲食習(xí)慣 以自然均衡的食材為主：水果蔬菜發揮，肉顯著，魚(yú)，蛋和谷類開放以來，避免吃太甜太精的食品占，少吃反式脂肪酸（冰淇淋，人造奶油結構不合理，餅干等加工速食食品）動手能力，因?yàn)榉词街舅釙?huì)堆積在體內(nèi)，增加血液膽固醇的濃度意見征詢。少吃鹽提升，防止水分滯留體內(nèi)造成 水腫