減肥的健康方式就是要控制飲食+適當(dāng)運(yùn)動,但很少有人能堅(jiān)持下來,尤其是控制飲食,實(shí)施起來很困難更合理。而且有些人,經(jīng)常會感覺吃不飽,吃完了還想吃,或者吃得很多,這些都是胃容量大的表現(xiàn)重要作用。 實(shí)際上,平時我們吃飯的時候,當(dāng)胃被食物填滿時,大腦則需要20分鐘之后才能反
