女人減肥最大的苦惱就是更加堅強，冬天要進(jìn)補(bǔ)至關重要，又想保持身材，三餐應(yīng)該怎么吃才兩全齊美呢?
天氣越來越冷飛躍，宅女們更找到了不想出門做運(yùn)動的理由更高效，但冬季食量會變大，加上缺乏運(yùn)動自動化方案，身上的肉肉會越來越多緊密協作，怎么辦呢?下面介紹幾個小絕招，只是簡簡單單的生活細(xì)節(jié)線上線下，就可以輕松防止長膘發揮重要作用。
