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上周六（12月10日）晚大家有沒有觀賞到十年一遇的紅月月全食呢預下達？月亮具有神秘的魔力深化涉外，有專家認(rèn)為月亮的盈虧也影響減肥建設項目，照月亮周期來調(diào)整減肥計(jì)劃的月亮減肥法最為突出，能有效在1個(gè)月內(nèi)減重5公斤哦！怎么樣相結合，只要跟著月亮的步伐就能變美變瘦是不是很奇妙呢高效化？趕緊趁著

我不想要節(jié)食!我不想要忍饑挨餓!憑什么讓一個(gè)愛吃之人為了減肥而去不停做這些傷身又傷心的事情!其實(shí)會(huì)胖的原因除了遺傳以外，絕大多數(shù)并不是因?yàn)槟愕娘嬍巢灰?guī)律不折不扣，而是因?yàn)槟愕娘嬍撤椒ǜ菀鬃屇愣谌?

導(dǎo)讀：電腦前一坐就是8小時(shí)支撐能力，還不愛運(yùn)動(dòng)，睡眠飲食都不規(guī)律高效利用，零食卻吃個(gè)不停特征更加明顯，而且喜歡各種重口味……如果你也擁有這些壞習(xí)慣的話，那就別埋怨自己身材走形了講理論。下面就讓如花為你細(xì)數(shù)那些不知不覺毀掉好身材的生活惡習(xí)的可能性，希望姐妹們有則改之，無則加勉!

有些人腰部和腹部比較肥胖服務為一體。我們知道問題，用艾灸的方法可達(dá)到瘦腹瘦腰等減肥瘦身功效。如果沒有艾條怎么辦?中醫(yī)專家指出全會精神，用吹風(fēng)機(jī)吹5大減肥穴位同溫灸一樣緊密相關，同樣可起到瘦腹瘦腰的功效∠冗M技術？梢娕嘤?，用吹風(fēng)機(jī)吹穴位也是一個(gè)不錯(cuò)的瘦腹瘦腰的方法呦!

最新面包減肥法一月減十斤 對于減肥的人來說，面包一向是被拒之門外的宣講手段。其實(shí)重要工具，你大可不必這樣積極拓展新的領域。只要你巧吃面包，月減十磅也大有可能哦更優質。

綠豆芽快速減肥法 7天瘦8斤 研究發(fā)現(xiàn)：豆芽中含有蛋白質(zhì)相對開放、脂肪、碳水化合物脫穎而出、多種維生素拓展應用、纖維素、胡蘿卜素結構、尼克酸和磷管理、鋅等礦物質(zhì)，具有多種用途能力建設。還可以減肥模樣。

吃油也要瘦 Hot地中海減肥法 地中海型飲食對減肥很有效，這一點(diǎn)已經(jīng)得到科學(xué)驗(yàn)證服務，所以肥胖大國-美國很重要，將地中海型飲食列為預(yù)防肥胖與生活習(xí)慣病的對策，成為一大熱門話題指導。