我們總認(rèn)為減肥就要節(jié)食高效節能，節(jié)食就是要少吃情況正常，所以常常委屈了自己的肚子取得顯著成效。其實建強保護，飲食可不是輕體的對立面部署安排，只要你吃的巧效高、吃的對面向，不用挨餓重要意義，你照樣能瘦下來!
