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秋日的早晨伴著涼風(fēng)，正是做做簡單減肥操來瘦身鍛煉的好時機共創輝煌。而早上進行1分鐘的骨盆操更是推薦之選具有重要意義，不但矯正骨盆，令肌肉恢復(fù)平衡大部分，促進新陳代謝強大的功能，把握早晨的排毒時機，還是一項調(diào)理內(nèi)臟解決方案，令機能在早上就迅速開啟的運動減肥哦!