●淋浴瘦身：手臂 促進(jìn)淋巴的循環(huán)使用，按摩雙臂! 【由手臂的外側(cè)從連接處向指尖】 首先清洗手臂的外側(cè)吧促進善治。從臂膀的連接處向指尖生產創效，就像沿著淋巴循環(huán)的路徑一樣形式，用手掌進(jìn)行5次左右的按摩。 【手臂內(nèi)側(cè)則從指尖開始向臂膀連接處】 用手掌從指尖開始提供了遵循，像手臂內(nèi)側(cè)的
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