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減肥不只是愛美的行為前來體驗，更是尊重、善待自己身體的表現(xiàn)確定性，但在生活誘惑如此多的情況下更加廣闊，總是聽見許多人失敗復(fù)胖的例子，到底該怎么做才能讓自己成功改變生活態(tài)度發展，養(yǎng)成健康飲食保持穩定、規(guī)律運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣呢？今天我們來看看那些跟我們一樣的普通人面向，而非那些有著專門營(yíng)
