解惑！節(jié)食如何進(jìn)行最適合 對(duì)于一些減肥心切的女性來說應用的選擇，用最短的時(shí)間減掉最多的脂肪是他們的迫切愿望奮勇向前，所以很多人都會(huì)選擇節(jié)食減肥。那么節(jié)食減肥到底健康嗎保持競爭優勢？平時(shí)自己到底應(yīng)該如何操作呢進行培訓？
