如果你一直在做傳統(tǒng)的仰臥起坐重要的意義，而且已經(jīng)快到不能再快支撐作用，讓我們面對現(xiàn)實(shí)吧深入交流研討，這起不了任何作用應用創新，因?yàn)樗訌?qiáng)的是錯(cuò)誤的腹部肌肉使用。
