你是不是喜歡用吸管喝飲料?它會讓你的嘴邊皺紋叢生不折不扣。每天的睡眠時間時多時少支撐能力，會讓生物鐘混亂，體內(nèi)血清素水平降低高效利用，加深我們對高脂肪食物的渴望特征更加明顯。就是這些你不經(jīng)意的小習慣會讓你老得快，還發(fā)胖。
