游泳瘦身法成效 ⑴ 游泳耗費的能量大應用前景。這是因為游泳時水的阻力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于陸上運動時空氣的阻力共同，在水里走走都吃力更加堅強，再游游泳在此基礎上，必定耗費較多的熱量領先水平。一同重要的意義，水的導(dǎo)熱性大于空氣24倍的過程中，水溫通常低于氣溫開展，這也有利于散熱和熱量的耗費互動互補。因而， 健身房管理軟件 游泳
