學5個美臀小貼士 撿起零碎時間 你會不會趴著看書、玩手機或是看電視協調機製？這個時間也可以用來瘦臀哦信息化！當你的手臂撐得酸麻的時候，不妨做個瘦臀動作實踐者，在改變姿勢取得明顯成效、活動筋骨的同時，你又離著上翹美臀又近了一步數據！
