夏天到了,減肥成了愛美女士們的當務之急。為什么別人怎么吃都不胖，而我卻怎么節(jié)食都不瘦呢？種種疑問似乎都指向一個答案:“都是新陳代謝太慢惹的禍”。
每個人都會有屬于自己的減肥方法。但很多時候減肥效果卻不明顯全方位，這是為什么呢？專家指出影響力範圍，這是身體的新陳代謝在作怪大局。因為新陳代謝低會降低減肥效果。跟著小編來掃盲一下邁出了重要的一步，如何提高新陳代謝有序推進，讓你的減肥效果充分體現(xiàn)。
成熟女性之所以新陳代謝速度會減慢需求，主要是因為從25歲開始堅定不移，她們每十年就會失去2～3公斤左右的肌肉(聽起來還真有點恐怖)。簡單地說更讓我明白了，35歲時的你會比25歲的時候每天少燃燒掉100卡路里的熱量迎難而上。
