導(dǎo)讀：電腦前一坐就是8小時(shí)，還不愛(ài)運(yùn)動(dòng)推動，睡眠飲食都不規(guī)律機遇與挑戰，零食卻吃個(gè)不停效高，而且喜歡各種重口味……如果你也擁有這些壞習(xí)慣的話性能，那就別埋怨自己身材走形了不斷完善。下面就讓如花為你細(xì)數(shù)那些不知不覺(jué)毀掉好身材的生活惡習(xí)進一步推進，希望姐妹們有則改之求得平衡，無(wú)則加勉!
