每天3分鐘 腰腹贅肉一掃空 冬季是最容易積蓄脂肪的季節(jié)，只要你稍微留意一下效率和安，就會(huì)發(fā)現(xiàn)腹部和腰部等等好多地方的肉肉都開(kāi)始堆積咯設計能力！快來(lái)跟我一起甩掉身上多余的脂肪吧！教你如何用簡(jiǎn)單的姿勢(shì)向身體發(fā)起挑戰(zhàn)深入開展。
