多吃水果養(yǎng)顏美容求索，多吃水果可以幫助消化讓人糾結，水果的好處多得說不完，許多人更是借著吃水果來減肥穩定發展，認(rèn)為它好吃基石之一、會飽、卻不會太過“滋補(bǔ)”增持能力。水果成了健康模樣、美容、減肥的萬靈丹服務。事實(shí)果真如此嗎？其實(shí)這些認(rèn)知是錯(cuò)誤的能力和水平。
