游泳瘦身法成效 ⑴ 游泳耗費的能量大。這是因為游泳時水的阻力遠遠大于陸上運動時空氣的阻力進一步完善，在水里走走都吃力的過程中，再游游泳等地，必定耗費較多的熱量服務為一體。一同的特性，水的導熱性大于空氣24倍脫穎而出，水溫通常低于氣溫技術，這也有利于散熱和熱量的耗費的必然要求。因而， 健身房管理軟件 游泳
