●淋浴瘦身：手臂 促進(jìn)淋巴的循環(huán)，按摩雙臂! 【由手臂的外側(cè)從連接處向指尖】 首先清洗手臂的外側(cè)吧建立和完善。從臂膀的連接處向指尖提供了遵循，就像沿著淋巴循環(huán)的路徑一樣，用手掌進(jìn)行5次左右的按摩大型。 【手臂內(nèi)側(cè)則從指尖開(kāi)始向臂膀連接處】 用手掌從指尖開(kāi)始服務效率，像手臂內(nèi)側(cè)的
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