手臂是人的軀體中暴露時(shí)間最長(zhǎng)的部位之一主動性，因此，如果手臂曲線不佳發展的關鍵，很難逃離其他人的眼睛。肉肉的蝴蝶臂是很多愛美女性的心頭大恨規模設備，如何能夠美化手臂呢?實(shí)際上真諦所在，在走路、跑步的同時(shí)做一些小動(dòng)作就能鍛煉手臂競爭力，把惱人的蝴蝶臂變成纖細(xì)線條流暢充分。
