手臂是人的軀體中暴露時間最長的部位之一，因此情況較常見，如果手臂曲線不佳開放要求，很難逃離其他人的眼睛作用。肉肉的蝴蝶臂是很多愛美女性的心頭大恨全會精神，如何能夠美化手臂呢?實際上提供堅實支撐，在走路結構、跑步的同時做一些小動作就能鍛煉手臂相對較高，把惱人的蝴蝶臂變成纖細線條流暢資源配置。
