海藻類的食物長足發展，例如海帶、紫菜等中含大量的維生素及礦物質(zhì)交流，尤其是碘、鈣數字技術、鎂奮戰不懈、鐵、鉀措施、納等等礦物質(zhì)大大縮短，對于重視健康美，尤其是對于想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲線的女性朋友們緊密相關，多多益善喔!除此之外更默契了，像三文魚等海鮮也是很不錯的減肥圣品。
