海藻類的食物，例如海帶質生產力、紫菜等中含大量的維生素及礦物質(zhì)共謀發展，尤其是碘增產、鈣便利性、鎂、鐵行動力、鉀提供有力支撐、納等等礦物質(zhì)，對于重視健康美保供，尤其是對于想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲線的女性朋友們自行開發，多多益善喔!除此之外，像三文魚等海鮮也是很不錯的減肥圣品引領。
