多吃水果養(yǎng)顏美容，多吃水果可以幫助消化促進善治，水果的好處多得說不完基礎上，許多人更是借著吃水果來減肥，認為它好吃、會飽、卻不會太過“滋補”。水果成了健康適應性、美容、減肥的萬靈丹總之。事實果真如此嗎面向？其實這些認知是錯誤的支撐作用。
