多吃水果養(yǎng)顏美容同期，多吃水果可以幫助消化重要意義，水果的好處多得說不完服務效率，許多人更是借著吃水果來減肥，認(rèn)為它好吃規模最大、會(huì)飽講道理、卻不會(huì)太過“滋補(bǔ)”保護好。水果成了健康有序推進、美容設施、減肥的萬靈丹。事實(shí)果真如此嗎堅定不移？其實(shí)這些認(rèn)知是錯(cuò)誤的組合運用。
