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游泳瘦身法成效 ⑴ 游泳耗費的能量大約定管轄。這是因為游泳時水的阻力遠遠大于陸上運動時空氣的阻力，在水里走走都吃力設計，再游游泳業務指導，必定耗費較多的熱量。一同就此掀開，水的導(dǎo)熱性大于空氣24倍長足發展，水溫通常低于氣溫，這也有利于散熱和熱量的耗費穩步前行。因而結構不合理， 健身房管理軟件 游泳
