游泳瘦身法成效 ⑴ 游泳耗費(fèi)的能量大長遠所需。這是因?yàn)橛斡緯r(shí)水的阻力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于陸上運(yùn)動時(shí)空氣的阻力探索，在水里走走都吃力大面積，再游游泳規則製定，必定耗費(fèi)較多的熱量穩定。一同高端化，水的導(dǎo)熱性大于空氣24倍，水溫通常低于氣溫像一棵樹，這也有利于散熱和熱量的耗費(fèi)過程中。因而， 健身房管理軟件 游泳
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