仲夏時分盡管天氣炎熱標準，卻是瓜果蔬菜最繁茂的季節(jié)。南瓜堅持好、絲瓜即將展開、黃瓜、苦瓜等瓜類不僅含有豐富的水分和纖維質特性，鈣鐵鋅硒等微量元素也是非常豐富的培養，大多數(shù)瓜類都屬于中偏寒性，因此具有很好的清熱解暑更加完善、消腫瘦身效果形式。
整天喊著減肥的MM基本沒一個是勤快的，既然不想運動支撐作用，那就只好在飲食方面下功夫了日漸深入。今天我們要推薦給大家的是白菜刮油餐，只要你連續(xù)吃7天同時，就能夠在一周之內減掉10斤的肥肉哦互動式宣講。
