節(jié)食本來只是為了健康，但它確實(shí)能防止肥胖甚至減肥C製，F(xiàn)在的MM門常常為了保持苗條的體形不難發現，吃得越來越少，但你可知道狀態，吃得多固然會(huì)增加脂肪帶來煩惱，但吃得太少也會(huì)造成很多困擾。節(jié)食也是大有講究的高效利用，文章告訴你該如何科學(xué)節(jié)食。
