作為女性保健的一種，健身運動是非常健康又安全的鍛煉方式喜愛。不過最新，在女性健身過程中，卻難免受限于專業(yè)知識和經(jīng)驗等顯示，從而步入了一些常見的誤區(qū)之中雙向互動，尤其是鍛煉時間并非越久越好，而且鍛煉之后也不宜多吃設計能力。
