號(hào)稱史上最靠譜的減肥方法來(lái)了!在這之前，據(jù)說(shuō)有超過150萬(wàn)人使用了這個(gè)方法，并且成功減肥。傳說(shuō)中Jennifer Lopez、巴西超模Giselle Bundchen都是此方法的忠實(shí)擁躉明確了方向。

白領(lǐng)是一個(gè)讓人羨慕的好職業(yè)，但是白領(lǐng)的工作同時(shí)也有著很大的壓力，經(jīng)常久坐辦公室的白領(lǐng)積極拓展新的領域，身體還會(huì)出現(xiàn)這樣或是那樣的小問題，如何去改善呢更優質？不用說(shuō)當(dāng)然是運(yùn)動(dòng)了相對開放，來(lái)看看適宜白領(lǐng)的7大健身法。

減肥期間怎能吃那么多呢脫穎而出？吃太多就會(huì)發(fā)胖的想法已經(jīng)在很多女生心中根深蒂固拓展應用。面對(duì)壓力大的工作和無(wú)法規(guī)律的飲食生活，為了不發(fā)胖女生們只能選擇‘忍饑挨餓’結構，其實(shí)這樣做不僅會(huì)降低人體的基礎(chǔ)代謝導(dǎo)致更易發(fā)胖管理，還會(huì)損傷腸胃讓身體負(fù)荷加重。